2021-04-20から1日間の記事一覧
こんばんは。4月に入ってから30分間のウォーキングを するようになりました。帰宅後、晩ごはんを 食べたあとに歩きます。今までは帰宅時間が遅くて、 また、勉強時間が減るので、 運動にあてる時間まで 確保してませんでした。また、最近、血圧が高めにな…
こんばんは。4月に入ってから30分間のウォーキングを するようになりました。帰宅後、晩ごはんを 食べたあとに歩きます。今までは帰宅時間が遅くて、 また、勉強時間が減るので、 運動にあてる時間まで 確保してませんでした。また、最近、血圧が高めにな…