2020-09-24から1日間の記事一覧
こんばんは。継続するのは早起きだろうと、 ジョギングだろうと、 ダイエットだろうと、習慣化するまでは しんどいものです。 とくにダイエットは、年に数回は挫折してます。 ダイエットはだめでも、 読書だけは継続できていて、 10年間で平均すると月に10冊…
こんばんは。継続するのは早起きだろうと、 ジョギングだろうと、 ダイエットだろうと、習慣化するまでは しんどいものです。 とくにダイエットは、年に数回は挫折してます。 ダイエットはだめでも、 読書だけは継続できていて、 10年間で平均すると月に10冊…